Atak kolki nerkowej to objaw choroby o nazwie kamica nerkowa. Schorzenie to nie powoduje żadnych dolegliwości aż do momentu, gdy powstały w drogach moczowych kamień nerkowy, zaczyna się przesuwać wzdłuż przewodu moczowego. To właśnie wtedy pacjenci dowiadują się o chorobie, o której sygnalizuje ich bardzo silny ból. Jest on tak dokuczliwy, że sama myśl o tym, że mógłby się znów pojawić jest dla pacjentów paraliżująca. Z tego powodu, szukają oni najlepszych sposobów na to, w jaki sposób uniknąć kolki nerkowej.
Co powoduje kolkę nerkową?
Nasze nerki cały czas bardzo ciężko pracują, zajmując się filtracją krwi. Dzięki temu, zostają z niej usunięte wszelkie szkodliwe dla nas substancje, które następnie są wydalane z organizmu wraz z moczem. Z różnych powodów u niektórych osób, w trakcie tego procesu dochodzi do wytrącania się związków chemicznych, które zaczynają odkładach się w kielichu nerki. Kolejne warstwy sprawiają, że taki złóg może przybrać większe rozmiary. Jeśli więc wcześniej się nie wykruszy i nie zostanie usunięty z nerki w mniejszych kawałkach, w którymś momencie zaczyna przesuwać się w stronę cewki moczowej. Z uwagi jednak na to jak wąskie są przewody moczowe, przesuwanie się kamienia objawia się bardzo silnymi dolegliwościami bólowymi.
Jak uchronić się przed atakiem kolki nerkowej?
Jeśli nie chcemy po raz kolejny doświadczać kolki nerkowej powinniśmy stosować się do najważniejszych zasad profilaktyki kamicy nerkowej. Kluczowe jest tutaj odpowiednie nawadnianie organizmu, najlepiej poprzez wypijanie wody nisko zmineralizowanej. Dziennie powinno być to minimum 2 litry, a w gorące dni i przy wysiłku fizycznym ilość płynów należy zwiększyć. Nasz układ moczowy możemy również wspomagać przy pomocy odpowiednich preparatów, takich jak na przykład fitolizyna.
Oprócz tego, niezwykle ważne jest trzymanie się zaleceń dietetycznych przekazanych nam przez lekarza. Są one ustalane indywidualnie na podstawie badania składu kamienia nerkowego wydalonego przez daną osobę. Nie zapominajmy też o regularnej aktywności fizycznej. Nadwaga i siedzący tryb życia zwiększają bowiem ryzyko kamicy nerkowej.